The Heart of Yoga

เล่มที่ 2 ” The Heart of  Yoga”                                                                                                                                                                                                                                                                                   1 ข้อมูลหนังสือ
หัวใจแห่งโยคะ  : ค้นหาท่วงท่าและมรรคาเฉพาะตัว
[The Heart of Yoga : Developing a Personal Practice]
ที.เค.วี. เทสิกาจารย์  เขียน  /  ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์  แปล  /  พระไพศาล วิสาโล  บรรณาธิการ 
พิมพ์ครั้งที่ ๑  ขนาด ๑๔.๕ x ๒๑ ซ.ม.  จำนวน ๔๑๒ หน้า
ราคา ๓๐๐ บาท
การภาวนาเพื่อนำเรากลับไปสัมผัสจิตรู้หรือจิตเดิมแท้ มีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิถีและวิธีการ  โยคะก็เป็นหนึ่งในวิถีทางที่จะนำเรากลับสู่จิตที่รู้แจ้งเพื่อเป็นอิสระจากทุกข์  หรือที่ในหนังสือ “หัวใจแห่งโยคะ” เรียกว่า “ปุรุษ” (ปุ-รุ-ฉะ) หรือ “สิ่งที่สามารถมองเห็นอย่างถูกต้อง”  โยคะสามารถเอื้อให้การมองเห็นนี้เกิดขึ้นและทำให้การรับรู้ที่คลุมเครือและถูกครอบงำจากอวิทยากระจ่างชัดขึ้น จากการฝึกปฏิบัติ ความเงียบสงบภายในตัวเราจะปรากฏ  และเมื่อนั้นเราจะตระหนักและเข้าใจในธรรมชาติที่แท้จริงของสรรพสิ่ง  ซึ่งนำเราไปสู่การกระทำอย่างถูกต้องและมีสติต่อสถานการณ์ต่าง ๆ  วิธีจัดการกับความสุขและความเจ็บปวดของเราจะเปลี่ยนไป  นั่นเพราะจิตใจของเราได้เปลี่ยนแปลงไปแล้ว  เทสิกาจารย์ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ย้ำเน้นว่า โยคะมิใช่การบริหารร่างกาย ทั้งมิใช่การพูดถึงแนวคิดที่ซับซ้อน  หากโยคะคือการปฏิบัติโดยประสานทุกแง่มุมเข้าด้วยกัน ทั้งสุขภาพ ลมหายใจ และวิถีแห่งสมาธิ  โดยไม่ลืมว่าแต่ละท่วงท่านั้นต้องประยุกต์ให้เหมาะกับสภาพของแต่ละคน  มิใช่การปรับคนให้เข้ากับโยคะ  อีกทั้งการฝึกท่วงท่าได้มากมายและงดงามเพียงใด ก็ไม่สำคัญเท่ากับความมั่นคงและความสบายที่เกิดขึ้นภาย

Source:
http://www.komol.com/autopage/show_page.php?t=47&s_id=7&d_id=7
——————————————————————————————————
2 ความเห็นของฉัน…

เคยขำพ่อของเรา ที่มาฝึกโยคะตอนพ่อเริ่มแก่(50กว่าๆ) เมื่อก่อนพ่อชอบเชียร์ให้ ว่ายน้ำ เล่นแบด เล่นเทนนิส…(ถ้ามีเวลาและมีเงินมากๆพ่อคงจะพาไปตีกอฟแน่)  ต่อมาสองสามปีมานี้ พ่อชอบโน้มน้าวให้เราหัดโยคะ อ้างว่าจะทำให้รูปร่างดี เป้นคนสง่างาม ว่าไปโน่น…แต่เมื่อมาอ่านเล่มนี้(พ่อซื้อมาให้เช่นเคย)  ความคิดเราจึงเปลี่ยนไป โยคะไม่ได้เน้นที่ร่างกายไม่ใช่การออกกำลังกายเท่านั้น โยคะเป็นการพัฒนากาย จิตใจ ไปพร้อมกัน…ประมาณว่าการฝึกโยคะกับการเข้าถึงพุทโธ ไปทางเดียวกันเลย ลองอ่านดูแล้วมาแบ่งปันประสพการณ์กันนะพี่น้องนะ ขอรับประกันว่าถ้าท่านฝึกโยคะถึงจุดสุดยอดแล้ว ท่านเป็นคนดีมีเมตตาแน่นอน ขอบคุณพ่อมาก รักพ่อที่สุดเลยยยย


——————————————————————————————————
3 ความเห็นคนอื่นๆ
Links:
http://www.komol.com/autopage/show_page.php?t=47&s_id=7&d_id=7
http://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/2007/05/L5425830/L5425830.html

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: